24式太极拳全套演练

演练者:高佳敏

预备 (1)起势 3 4
5 (2)左右野马分鬃 7 8
9 10 11 12
13 14 15 16
17 18 19 20
(3)白鹤亮翅 22 23 (4)左右搂膝拗步
25 26 27 28
29 30 31 32
33 34 35 36
37 38 (5)手挥琵琶 40
41 (6)左右倒卷肱 43 44
45 46 47 48
49 50 51 52
53 54 55 (7)左揽雀尾
57 58 59 60
61 62 63 64
65 66 67 68
(8)右揽雀尾 70 71 72
73 74 75 76
77 78 79 80
81 82 (9)单鞭 84
85 86 87 88
(10)云手 90 91 92
93 94 95 96
97 98 99 100
101 102 103 (11)单鞭
105 106 107 108
(12)高探马 110 (13)右蹬脚 112
113 114 115 116
(14)双峰贯耳 118 119 120
(15)转身左蹬脚 122 123 124
125 126 127 (16)左下势独立
129 130 131 132
133 (17)右下势独立 135 136
137 138 139 140
(18)左右穿梭 142 143 144
145 146 147 (19)海底针
149 (20)闪通臂 151 152
(21)转身搬拦锤 154 155 156
157 158 158反 159
159反 160 161 162
163 (22)如封似闭 165 166
167 168 169 (23)十字手
171 172 173 (24)收势
   
175 176    

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