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 公告栏
在线教学站点今天全面更新，希望得到你的关注和喜爱。有什么意见和要求，请与站长联系。
站长：吴必强wubiqiang@cqu.edu.cn
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套路教学 〓〓〓 |
在线报名 |
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李小龙教你二节棍 |
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武术入门－－吊肩 |
武术函授班常年招生
武术散打训练班常年招生
少年儿童武术班常年招生 |
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八式太极拳 |
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你问我答 |
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十六式太极拳 |
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一网友问：如何进行武术专业运动员的心理训练？
答：所谓心理训练是有意识地对运动员的心理活动施加影响的心理教育过程。运动员如何实现这一过程，使心理训练取得良好的效果，就要遵循以下原则：自觉.自愿.积极主动原则，只有充分发挥自己主动性,发挥内因作用,才能学会自我分析,自我检查,自我评定和自我调控,以促进自己的心理素质不断完善与发展,以适应训练与比赛的需要.区别对待原则,在从事专项训练过程中,一切要以条件.地点.人物.时间为转移,因人而宜,因事而宜,有得放矢,而不能盲目的追求死练,傻练。专心致志原则，在我们从事武术专项的练习时，尤注重意识与动作的结合，眼随手走，高低起伏，攻防意识等都需要运动员必须作到专心致志，一鼓作气，坚持到底...... |
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二十四式太极拳 |
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四十二式太极拳 |
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八式太极拳教学图解 |
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更多内容 |
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一招制敌
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臂部：对倒地敌人的臂部擒锁（一）
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臂部：对倒地敌人的臂部擒锁（二）
图片9张 |
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臂部：对倒地敌人的臂部擒锁（三）
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武术007其它站点 |
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头部：对倒地敌人的头部擒锁
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穿腿扛摔
图片6张 |
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二十四式太极拳图解 |
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更多内容 |
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散打搏击
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